17岁高三女生，突然之间感觉被孤独压的喘不过气？

首先是比较孤独的这种感觉，看得出来题主很聪明，但是性格比较内向，不太善于与人沟通，所以很多时候都是自己照顾自己的，这么多年习惯了一个人，并没有觉得有什么不妥，只是前段时间同桌忽然去参加集训，我们也忽然间感觉到那种孤独的感觉，似乎全世界就剩下了自己一个人，没有谁真正的理解自己。

记得初中的时候我也有过这么一段时间，做什么事情都是自己一个人，不喜欢与人交流，每天陪我最多的应该就是自己的影子，尤其是晚上回家的时候，路上很害怕，但是心里总是告诉自己有这么多影子陪着我，我永远不会是一个人，后来的我慢慢的开始放开自己的心，尝试着去接纳别人，帮助别人，慢慢的也有了自己的小圈子，因此我们可以慢慢的去接触别人，开启自己新的朋友圈。

其次就是模考成绩的不理想，考试有的时候就像打仗一样，没有谁会是永远不败的，我们可以分析一下自己当时没有发挥好的原因是什么？是自己有实力，但是情绪影响了，还是自己当时的知识点掌握的不够牢靠，我们不需要过于怀疑自己，因为我们是有实力的。

最后就是不要给自己太多的心理压力，有什么事情可以和家长或者老师谈谈心，不要把所有的事都放在自己的心底，当然以后有什么也可以和小凡锅锅聊一聊，很多事情说出来之后心里会好受很多，你的世界永远不只有你一个人。

不知道父亲最近的身体有没有好一点，母亲最近一定很辛苦，我们可以和父母谈谈心，帮父母做一些家务，合理分配好自己学习的时间，有什么问题我们一起想办法去解决，好吗？