我在一个暴力的家庭里长大，现在我成了一个施暴者，我怎么能改变这种状况呢？

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-02-18 15:39:11 作者：黄

1、您幼年经历这么的创伤，能成长为现在的样子，结婚有子，想改变自己，也确实不容易。

2、您说的这种情况是我们常见的“家庭互动关系的代际遗传”。我们表面上都是不认同父母对我们不好的教育方式，但是潜意识里确实认同的，所以就会出现家庭互动关系的代际遗传问题。所以您目前的行为可能是潜意识影响的，潜意识是我们很难觉察和控制的。

3、该怎么办呢？

需要修复妈妈给您带来的幼年创伤。可能很多人会埋怨、怨恨父母给自己的创伤，如果我们一味的怨恨，可能我们就活在的创伤下，自己无法成长，生活也不幸福。

所以，我们需要去理解父母，这样才能化解，使自己成长。比如，您的父母文化水平可能不高，也没有接受过很好的教育，更不懂心理学，她年轻时也可能存在一定的心理问题，但没有解决的途径，她对您的教育方式可能是她爸妈教育她的方式，等等。她不像你现在有机会学习，通过心理咨询自我成长，学习家庭教育等。

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