可以看到你的内心似乎有很多挣扎,在决定离开或者继续留下来用功学习上面你有很多的犹豫不满,甚至还会自我攻击,真的难为你了,我们不需要看到其他人怎么说,毕竟这个考试是你自己的事,你有自己的学习复习方法和效率哦。
根据“报班考公立老师,一群陌生人聚在一起,年龄不同,背景不同,水平不同,备考经历不同。大考在即,机构为了使我们这些学员的努力最大化,每天在群里发到了晚上11点后还在教室自习的学员的照片然后说一段文字刺激我们,今晚我八点半就不想学习了.........”可以看到八点半其实也算是比较晚了,何必看到别人的比较呢?你能够坚持这么久也算是一种努力啊,你可以分析自己是否考试报班的初心还在,又或者你现在只是累了想要休息片刻呢?
不知道在你的成长经历中,是否自己的利益永远会被其他人忽视,但是你现在可以看到你值得被看见,你也有被别人如此重视的时刻,我们周围的人如何影响我们,我们的社会,朋友和亲戚都希望我们以某些方式行事并遵守他们的规则。
在同伴压力的影响下,很多人变成了又一个普通人,而不是变得特别或有能力的人。你可以与众不同,谁又是完全一样呢,通过自己的方式找到你的『角色定位』喔。
1、核心语言的改变任重道远
语言的力量是不可否认的,如果你的自言自语自我评价不友善,这会让情绪低落并侵蚀你的精神,那么可以说你在自我接纳方面遇到了一些挑战。相反,如果你无条件的爱自己,那么你将不会做任何这些事情来否定自己的需求。
相反,你将变得支持富有同情心,感激别人对于自己的重视,而不会经常批评自己把自己丢在身后。因此,重要的是要开始观察自己对自己说的话。爱自己的包容精神不仅仅是改变自己的谈话,更重要的是身体和精神上爱自己哦。
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