在很多事情上都会挣扎,如何让自己做事情上更果断?

我们有时候会纠结也很正常，但是如果面对很多小事仍旧纠结，就会过多消耗我们的有限的精力。

不知道你童年时期对于事情做出决定时，是否经常被重要他人（家人等等）干扰，所以导致你目前不论大事小事都很纠结，无法做出果断的决定。

纠结使人陷入困惑或混乱状态，或内心的思绪处于纷乱状态。是一种“内心对某样事物同时存在两种甚至多种互相冲突的反应、想法或感受”的情绪状态。当我们对事情感到不确定、犹豫不决，尤其是当你对某个人、某件事物同时包含正面和负面的态度时，很有可能会出现“矛盾纠结”的情绪状态。

一样事物要给你带来产生这样的“纠结”感受，必须包含两种成分： 客观矛盾和 主观矛盾。

客观矛盾是指，这个事物自带“让你欢喜让你忧”的双重属性。比如想买一件衣服，身边的人都说它好看，但是价钱又超出了你的可承受范围，此时“买衣服”这件事就具备“客观矛盾”特性。

主观矛盾是指，事物的两面信息同时出现在你的心头，份量相衡，给你带来心理上的冲突感，主观矛盾更多的是指你的心理感受。

其实想想，如果缺少了“客观矛盾”成分，那么就构不成这种“纠结”的状态；如果缺少了“主观矛盾”的成分，那么事物的属性再怎么冲突也不会对我们的心态有什么影响。

为何我们会纠结因为事物背后都有风险和代价~

1.小事：当你面对一件衣服要不要买而陷入纠结时，你可以想想，你买这件衣服是否真的特别喜欢，或者目前是否特别需要，而不是随意的买，只有你心理清楚明确了，你就可以做出果断的选择。

2.大事：面对重大的事情，是需要我们多方面的考虑的，考虑各种可能性和各种后果，如果纠结，可以多跟身边的亲人沟通商量，做出决定。

或者当你遇到事情犹豫纠结时，你可以尝试着把你纠结的原因写到纸上，列出你认为的重点，把那些你认为不重要的因素排除，这样或许可以帮你更好的做出决定。