为什么我老是觉的很孤独？感到孤独怎么办

当你感觉孤独你会想起谁，你是否也想有人陪？『说错话』是很常见的事情，我们不但每天说18句以上的谎言，我们还可能说错很多很多话，比如有的人看到x云退休唱歌就会说他装x，但是这是他的个人行为，我们又能去怎么做太多评价呢，他有钱有条件开演唱会并不过分吧？

现在看到很多人因为你说错话就不和你往来。你要想想这可能不是唯一的原因，别人是否给你反馈说有其他原因，是否是你的原因还有对方的原因呢？可以把你曾经说错的话汇总一下，看看是否哪里可以改进，避免同样错误？

『独处』不是坏事，但是当你感觉到无法调节的孤独时，这可能就是你渴望『陪伴』的时刻，不要忽略自己的信号，与真正的朋友们谈谈，如果没有可以找到心理老师，也可以尝试交更多的其他朋友，后期也可以在不得不独处时好好陪伴自己哦。

1、偶尔也要去学会拥抱那诗意的孤独

孤独是反思的时刻，是对事物进行更深入思考的时间。在一个日益关注速度、绩效、金钱和竞争力的世界中，孤独是宝贵的，值得珍惜，一个人感到舒适是健康自尊的标志。也可以尝试变得快乐和乐观。幸福来自内心，无论你遇到什么情况。不要以独处为借口不享受生活！独处并没有任何问题，一个人也没有问题，选择看到生活中的美好事物，并努力使自己乐观乐观，反思生活和更有意义的世界。

2、反思:在孤单中获得涅槃

当你感到孤独时可以安抚自己，学习如何忍受无人陪伴时，自我安慰是一项重要的应对技巧。如果你感到负面情绪如愤怒，悲伤，孤独，那么学习如何使自己保持镇定很重要，告诉自己现在的感受是很正常的，静静地感受它，更多地去了解自己，增强自我意识可以提高独处时的快乐能力。你对自己和自己的了解越多，就能使自己变得更加快乐。自我意识始于关注自己，思想，感受和行为。花时间检查一下自己的状况。问自己一些问题，例如：“我现在感觉如何？我对孤独有何反应？我想做什么？以后要如何做？”