觉得自身孤身一人，沒有真实了解我的男人和我沟通交流？

1、要被理解首先需要有愿意陪伴的朋友

在初期我们需要去建立新的友谊的时候，可以找到一个几乎有相似兴趣的人，知道在哪里寻找志趣相投的人和新朋友可能是一个挑战，这意味着可能是在你的学校、工作场所、某某协会又或者是更多公共的场所，没错，你可以在许多地方结交新朋友，朋友的朋友也可以成为新的朋友，建立持久友谊的地方时，请牢记一些技巧。
 

微笑和赞美是结识新朋友教科书式标准做法，微笑和赞美都已被证明可以引起他人对你的吸引。确保你表现出对他人的赞赏，并证明自己有一个友好的人可以帮助你结识新朋友，但是注意不要给与你初次交谈的人太多言之空洞的溢美之词，你可以多分享一下自己，建立更强的友谊感将需要你分享一些有关你自己和生活的个人细节。
 

2、被理解需要有更深的情感交流
 

分享自己更亲密的方面比如个人经历个人情感可以表明你信任并珍惜朋友的支持和思想，我们每个人都是不同的个体，但是不代表不能理解彼此，尝试更多地了解自己，以建立更持久的友谊，与新朋友共度时光很重要。理想情况下，你们将能够面对面在一起，因为更频繁地彼此接触可以在你之间建立更牢固的联系。
 

倾听朋友的感受和担忧可以表明你是一个值得信赖的人。始终尝试促进公开缩短彼此的心理距离，诚实地分享你的想法，感受和个性，以帮助建立持久的友谊。牢固的友谊是大多数人情感幸福的关键因素，可以减轻焦虑，改善身体健康。建立友谊时，在一起度过的时间、质量比友谊的数量更重要。不必结成一个庞大的朋友网络：研究表明，维持三个亲密的友谊就可以带来巨大的好处。