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15岁男生,希望外貌和女生一样,是什么心理?

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-11-18 17:29:28   作者:黄

感觉你的状态就有些心理失调,一方面受一些因素影响你想要变得像女生,可能是因为女生会受到优待,另一方面自己男性的身份有让自己觉得变得像女生不像话。

 

其实不仅仅是你,现在社会也有这种分裂,一方面很多人追的男明星气质偏向阴柔,另一方面又很多人在提倡阳刚教育。对于男星偏向阴柔有人还提出了阴谋论,当然这是社会问题,也可能是你的问题出现的一个引子。
 


 

 

而你的核心问题我认为是:为了得到别人的积极评价,而把别人的价值观念内化,变成自我观念的一部分,即价值条件化。这时候你产生错误的知觉,而且会感到压抑,自我评价也会降低,认为自己不好,只有变得像女生才好。

 

价值条件化,不是一次经历就会形成的,那么找到问题的源头,看清自己是如何一点一点变成现在的样子,看到了觉知了,自然就会有很多被压抑的情绪涌现出来,从而得到解脱。

 

还可以使用ABC模型,A代表诱发事件,B代表信念,是个体对这一事件的看法、解释及评价,C代表在这一事件后,个体的情绪反应和行为结果。问题行为的发生,并不是因为某件事的发生,而是因为你内心对这件事的不合理信念。主动调整自己内心的信念,做自己的主人。

 

或者找到除了相貌以外,能够给你不同角度的评价,例如学习,技能等等,放大生命中其他的部分,开启一个新的副本,成为其中的佼佼者。