艾伦・加纳在《谈话的力量》所言:“每个人都体验过失去朋友的痛苦、还有胜利的喜悦、解决困难问题时的筋疲力尽、和煦夏日的舒适以及在人群中被孤立的失落孤独。每个人都希望在生活中找到爱、快乐以及被别人所接受。当你向别人表达这样的感受时，你希望他们能体验你的感受，同时也让你分享他们的感受。而且，通过这样的自我透露，你就不会盲目地希望别人在乎你的感受，哪怕你从没有向他们讲述过。”
1、展现自己的独特
有时候你可以适当袒露自己希望什么样的友情，袒露自己现在可能感觉不是特别好，甚至有些糟糕，感觉被孤立，这是可以被允许的，没关系，即使你现在两个月了还找不到自己存在的和谐，无法合群，没关系，这是一个阶段，你还是新生，即使你的性格不那么外向也有自己独特的特征。
你可能还需要扩展社交网络以结识新朋友。目前所认识的人可能已经使你成为一个熟识的人，可以通过与认识的新朋友成为真正的朋友来做到这一点。当然，这不会在一夜之间发生，谨慎行事，并在初步联系的基础上，始终遵守诺言并始终如一。
2、欣赏你们之间的差异
随着时间的推移，你们会越来越了解彼此，也会分化出小圈子，你的特色最终会被发现，也许你擅长倾听，也许你很擅长细节规划，你可以奉献更多，人际关系的双方通常会认为对方的付出和自己的索取是理所当然的，人们往往期望更多，但更少承认其他人的贡献，为了保持关系的快乐和健康，我们要对其他人表达赞赏。当人际关系中的对方多方与你有许多共同点时，关系的效果最好，但尊重和欣赏确实存在的差异，更加有利于彼此关系的进展。
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