熬夜致死，但原因不在大脑，而是在这个部位！

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2021-08-16 20:58:35 作者：淇

在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的“新常态”，你是否也会在某夜凌晨，百无聊赖地把玩着手机，懊悔刚才不应该喝奶茶或吃宵夜，并感慨着又是失眠的一天？熬夜失眠的危害也是很大的，很多人虽然知道熬夜不好，但无法改变这个不良的习惯。

睡眠对于生存至关重要，这一观点已经得到了普遍认可，许多动物实验证实了严重睡眠不足是致命的，许多临床试验也将睡眠不足与人类严重健康联系起来，此外，我们也经常看到关于熬夜、加班等导致人类猝死的新闻。

但为什么睡眠是生存所必须的？为什么熬夜会导致死亡？怎样避免或挽救睡眠不足带来的伤害？

2020年6月，哈佛大学医学院的神经科学家Dragana Rogulja在国际顶尖学术期刊Cell发表了题为：Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut（睡眠不足会通过在肠道中积累活性氧而导致死亡）的研究论文。

该研究表明，严重睡眠不足导致活性氧（ROS）在肠道中积累，增加氧化应激，进而引起死亡。

更重要的是，该研究还发现，通过抗氧化剂抑制或清除肠道中活性氧的积累，即使没有睡眠，也一样拥有正常寿命。这些发现有望为避免和挽救人类睡眠不足带来的伤害提供新的方法。

>>上一篇：中暑为什么会死人？这些健康常识需知道!

>>下一篇：双侧卵巢切除术后，女性容易得这种疾病！