因为运动前缺少热身，他患上了这种怪病，严重至涉及生命危险

近年来，一种叫做“横纹肌溶解”的病发生在很多运动爱好者身上。让人十分不解的是，因为运动居然导致了疾病。

一位深圳市民杨先生平时酷爱运动，最近迷上了骑动感单车。第一次骑行，杨先生就觉得双腿疼痛非常不舒服，但因为是第一次骑，杨先生认为自己是因为动作不标准导致的。

接下来几次，杨先生调整了动感单车的高度，每次大概一个多小时，整个过程力度、速度也都控制的不错。可每次运动完，即使做了拉伸杨先生还是觉得大腿疼痛。

终于在一次运动完后，杨先生发现不对劲了，他连坐在椅子上都困难，尿液也呈棕红色。经过及时就医诊断，杨先生被认为是患上了“横纹肌溶解”。

经过医生的解释，造成“横纹肌溶解”，很大一部分原因是因为运动前没热身导致的。因为运动前没热身，突然大量的运动，造成肌肉收缩，过度牵拉，导致细胞缺氧，肌红蛋白溶解，肌细胞坏死，也就是所谓的“横纹肌溶解”。“横纹肌溶解”会造成肾小管堵塞，排棕褐色尿，甚至排不出尿，严重时会引起肾衰竭，从而危及生命。

爱好运动的人，运动前一定要做好充分的热身，选择合适自己身体状况的运动。运动不是为了竞技，而是为了健康。