11月27日，艺人高以翔因录制节目时突发心肌梗塞，抢救2小时无效后不幸去世，医院最
终宣布为心源性猝死，这一悲剧再次引发了人们，对“心源性猝死”的关注。
猝死，被世界卫生组织这样定义：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
据统计，仅我国每年死于心源性猝死的人是54万人左右。
这意味着平均每一分钟，便会有一个人死于心脏骤停。那么，导致心源性猝死的大部分原因又是什么呢？——急性心肌梗死（AMI）
AMI的发病率和致死率都极高，在所有心脑血管的疾病中，心梗的致死率排在第一位。我国每18~20秒就有一人发生心梗，每3个心梗就有一个猝死的，堪称所有致命疾病中的“头号杀手”。
一旦病发，在极短的时间内，它就会并发心律失常、休克、室颤等现象，进而导致心脏骤停，引发猝死。
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，及时救回也很难痊愈，超过10分钟就会脑死亡。
这个时候抢救时间就特别重要，但这也正是“头号杀手”的厉害之处，一旦心脏骤停，黄金抢救时间仅仅只有4分钟。因此，心源性猝死救援有黄金4分钟的说法！！
遇到“猝死”患者时，应第一时间拨打急救电话120，说明情况和所处位置。在专业救护人员到达之前，心肺复苏是延续患者生命最重要的方法。下面这个心肺复苏方法，希望每个人都可以学会，是美国心脏病协会（AHA）推出的专为非医学专业的普通人设置的通用的手法，更简单容易操作。
这4分钟，你能做的太多太多了，具体操作手法马上
这个方式还是建议能在专业人员的指导下执行，能了解到更多细节性的步骤。
如果病发的时候，身边没有人怎么办？
你可以选择这样的方式自救：
找一个舒服的地方平卧；
把衣服扣子尽量打开，方便医护人员到来第一时间做除颤；
拨打120。
千万别硬抗！！你永远不知道“年轻心梗”有多惊险！
昏倒的前一秒人还能走着进抢救室，是不是就完全没办法对付AMI了？——也不是！
所有的心梗都是潜伏已久，这之前有征兆的，把握住这些危险信号，就能及时抓紧自己的抢救时间↓
这也是AMI的狡猾之处，如此多的疼痛让人体根本无法判断这是心脏的问题，所以很容易就疏忽掉了。
怎么跟以往疼痛区别开呢？——这种疼痛往往是突发性的，而且比较剧烈难忍，尤其是你在长期熬夜、体力不支或者健身、洗澡、用力大便时，出现了上述情况要更为注意。
但归根结底，潜藏在“年轻心梗”背后最重要的推手还是它——过度劳累！
过度劳累是导致年轻人急性心肌梗死的最主要原因！这可不是胡说，人在过度劳累的时候，往往会伴有剧烈的心跳，而心跳的频率越快，心脏的耗氧量越大。
心脏是有一个固定的输出的，当我们的心脏能量超出了我们的供应范围，心脏血管狭窄的病人出现耗氧量增加的时候，它会供不应求，导致心肌缺血。一缺血就梗死了！
这类疾病的病发是非常突然且致命的，平时一定要注意好自己身体的机能释放的信息，生命的可贵不能到逝去那一刻才有所体会，尊重健康的可贵，是对自身价值的尊重。
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