这几种行为最伤害你的子宫，必须重视起来了

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2019-10-21 09:42:16 作者：芹

子宫是女性极其重要的器官，是孕育生命的场所，如果子宫受到伤害，严重的情况下甚至会导致不孕，所以一些会伤害子宫的行为我们最好是避免，这六种伤身行为希望你一个也没占。

最伤子宫的六种行为，你也有吗？

　　1.反复、多次流产

　　短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等会造成子宫损伤，甚至穿孔。

　　女人一生流产最好不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。所以，如果你还没有计划生孩子，性生活时请做好避孕措施。

　　2.多次妊娠

　　有的已婚女性生了女儿想生儿子，一生再生，多次怀孕。事实上，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。而有的人为了生儿子，怀孕后检查发现是女儿就流掉，等待再次怀孕，这就造成了多次妊娠多次流产，对子宫的伤害极大。

　　3.忽视产检

　　女性怀孕后，整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查，畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。

　　4.剖宫产

　　剖宫产，即剖腹产。剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。因此，那些因为怕痛或选择吉时生产而想要选择剖宫产的准妈妈们，能顺产最好还是选择顺产。

　　5.不洁性生活

　　性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。

　　6.妊娠后性生活

　　妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。.性生活紊乱如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫癌等疾病。

　　女性朋友多吃这3种食物，不仅味道好，对子宫健康也有好处。

　　1.木耳

　　木耳中含有多种营养物质，它的蛋白质含量可以与动物食品中的蛋白质含量相媲美。而且木耳中的含铁量是蔬菜中最高的，女性朋友可以在经期多吃一点，既能帮助补血活血，也能帮助排出毒素。不仅如此，木耳中维生素E的含量也很高，多吃可以美白护肤，深受女性朋友的喜爱。

　　2.柠檬

　　柠檬味道很酸，很少会有人直接吃，但是有很多人会用它泡水喝，不仅补充能身体所需的维生素，还能淡化黑色素，其实除了美白之外，常喝柠檬水，还可以提高身体免疫力，帮助女性排出体内毒素，让身体更健康。

　　3.红枣

　　红枣中含有大量的铁元素，是许多女性经期的必备品。多吃红枣能让肌肤润泽，尤其是长期对着电脑工作的女性，时间久了可能会出现诸多的皮肤问题，其中最普遍的就是皮肤干燥，常吃红枣可以有效缓解，尤其是吃新鲜的红枣。另外吃红枣还有减肥瘦身的作用，红枣有刺进肠道蠕动的功能，在家看电视的时候，嘴巴会闲不住，这时候不妨把饼干等零食换成红枣，不过红枣的含糖量比较高，注意不能吃太多哦。

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