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告别“降压药”,吃它吃它!

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-02-22 16:46:32   作者:蓉

  2月22日,大家都知道,高血压对人身体健康产生的不良影响是巨大的,尤其是对于老年人来说,很容易引起脑溢血,所以说大家对于高血压这种疾病一定要加以重视,如果血压过高的话,一定要想办法把血压降下来。

  葡萄干,葡萄干中的纤维可以防止果糖转化为脂肪,从而降低血脂,防止血栓的形成,达到预防心血管疾病的作用,葡萄干中的白藜芦醇具有强大的抗氧化作用,可以有效清除血管中的自由基。我们可以用葡萄干泡醋的方法,来轻松的降血压哦,坚持吃,可以告别降压药。

  苹果:含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

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