不论男女每天吃这2物两口，绝对护肝!

　　12月26日，不论男女每天吃这2物两口，绝对护肝!

　　我们医院的医生说，最近有很多肝病患者，尤其是肝炎和肝硬化患者。所以我必须采取预防措施。让我们多吃点水果，他们是天然的解毒王，这可比吃药好得多。肝病“畏惧”的3种食物，不论男女每天吃两口，肝硬化“远离”你!

　　黑枸杞：黑枸杞可以缓解针对肝血不足的人引起的视物不清、视力疲劳等症状，还具有补肾、保养肝脏等功效。

　　荞麦米：荞麦米在五谷杂粮中营养价值非常高，其中含有烟酸的成分，可以促进身体新陈代谢速度，能让肝脏的排毒能力变得越来越强。并且其富含的纤维素，还能润滑肠道，帮助通便，将肠道内过多的脂肪、糖分和毒素排出体外，起到降脂保肝的效果。

　　这2 物每天要多少吃两口，绝对护肝!