清晨起床有这5种现象 说明你的肾开始虚了

　　肾脏是我们身体非常重要的器官，基本功能是生成尿液，借此清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用无知，保障机体内环境的卫生和稳定。而一旦肾脏出现了问题，那么体内环境就会出现问题，自然而然身体就会出现相应的症状，预算着你的肾脏健康出问题了。

　　肾脏出现问题，一般是慢性的，早期症状并不明显，但等到明显的时候往往是病入膏肓，难以调养。现在就连年轻人也会患上，如果晨起发现身体出现这5个症状，就可能是肾开始变虚了，越久越不利。
                                                                               

　　1、脱发白发

　　中医认为肾主发，也就是肾其华在发。当肾脏出现问题的时候，那么脱发白发就比较明显，而且随着年龄的增长还更加严重，不及时调理也会变得越来越严重。这时候需要注意肾脏的保养和调理了。

　　2、眼睛模糊眼圈发黑

　　先很多人喜欢熬夜，长时间之后会伤及肝脏和肾脏。早上起来会发现自己黑眼圈比较重，而且不容易消除，还伴有短时间的眩晕感。而且眼睛模糊，视力不佳，容易疲劳，畏光等等，这都是长期肾脏亏虚带来的。
                                                                                             

　　3、容易乏困

　　早上起来本应该是精神抖擞，活力四射的，但却发现自己起来后还是犯困，而且怎么睡都困，精神状态差。这其实这也是长期肾脏亏虚导致的，使得你变得容易乏困。

　　4、无力感

　　我们的身体一般经过一夜的睡眠，体力就会恢复，疲劳也会一扫而空。但肾虚的人却怎么休息也有种无力感，感觉身体没什么力气，平时运动也感觉身体软绵绵的，而且出很多虚汗。

　　5、腰痛

　　早上起来如果发现自己的腰部隐隐作痛，早晨第一泡尿液的颜色也发生了改变，甚至出现血尿，那么就要当心了，你的肾脏可能出现问题了，要及时检查身体。