有胆结石怎么办 平时饮食需要注意些什么

　　1.需要戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物。

　　2.不要吃油炸食品和动物脂肪类食品，也不要吃动物的内脏，应该慎重食用蛋黄、鱼和甲壳类的动物。

　　3.最好是不要吃草酸含量比较高的食物，比如菠菜、无花果、扁豆、巧克力、核桃等。

　　4.注意饮食的清洁卫生，避免造成寄生虫感染。

　　5.改变饮食方式，做菜的时候能用煮、炖、清蒸就不要用炸和煎，食用油应该选择植物油，对于一些具有刺激性的调味品应该限制使用，比如辣椒、胡椒等。

　　6.牛奶限于食用脱脂牛奶，不要吃加工食品和含糖比较高的食物。

　　7.保持充足的饮用水供应，每天至少也喝掉三千西西的白开水。

　　8.为了预防胆结石的发生，或者是减轻胆结石的病情，最好是少食用糖类。

　　9.最好是不要食用容易产生气体的食物，比如芹菜、洋葱、萝卜、蕃薯、马铃薯、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料和酸性的果汁、咖啡、可可等，因为这些饮料比较容易引起胀气。

　　10.最好是进食一些低脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等，也可以食用一些鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、蛋清。

　　11.可以多多的摄入一些纤维类的食物，比如红豆、绿豆、燕麦、大麦、蔬菜和水果等。

　　12.治疗胆结石最好是做好饮食控制，最好是不要吃太多的脂肪，养成定时定量，少量多餐，不要暴饮暴食等良好的饮食习惯。

　　胆囊结石食物要注意什么?胆清强磁贴专家介绍胆囊结石的饮食事项:　　1、 多饮茶。茶水有增加胆汁排泌的作用,同时茶叶不仅含有丰富的蛋白质,还含有丰富的维生素。　　2、适当增加进餐次数,可刺激胆汁的分泌和排泄。 忌烈性酒和刺激性食物,避免用浓烈的调味品。　　3、应多吃富含蛋白质的食物,以保证每日热量及新陈代谢的需要。如豆类制品、菌菇类、瘦肉、禽类、海产及贝类等。　　4、应多食谷物和淀粉类食物,多食富含纤维、维生素类食物,多吃各种粗粮,蔬菜水果,少吃含糖食品。　　5、要减少食物中胆固醇和脂肪的摄入量。不要吃或是减少吃肥肉、动物内脏、蟹黄、蛋黄等高脂高胆固醇食物,少吃油炸食物,烹调食物应以清炖、蒸煮为选。

　　很多人在节假日期间,就想到吃好睡好,不对自己的身体负责,造成一系列的疾病,胆囊结石就是其中一种,那么我们在假日该怎么来减少胆囊结石呢?下面是胆清强磁贴的介绍:假期中如何减少胆囊结石呢?　　1、假日中应该尽量的避免烟酒,烟酒是导致胆囊结石的一个主要诱因之一。　　2、假日中日常的饮食一定有规律,尤其是早期一定不要耽误。生活中许多胆囊结石患者都是由于长期的不食用早餐引起的。　　3、假日中日常的饮食中还应该尽量的避免低胆固醇的饮食。胆固醇如果摄入过量就有可能加重患者的心脏负担,由此诱发更为严重的胆囊结石。　　4、假日中多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量的避免辛辣刺激性的食物,同时生活中注意日常的饮食调理,尽量的做到日常的饮食合理。

　　胆清强磁贴纯中药制剂,无副作用,针对患者的病症,对症下药,直达病灶,不仅可以溶石消石,而且可以养胃健脾,润肠通便,增强身体的免疫力。

　　中医认为,此病发病原因多与人们的饮食习惯和生活或习惯有关,饮食不当,引起胆汁分泌异常,尤其是胆囊功能不太好的患者, 饮食毫无规律,再加上生活的压力很大,日积月累很多人搜都会出现胆结石的症状,以前胆结石多发于中老年人,现在在年轻人身上的发病率越来越高,这不得不引起年轻人的注意。

　　(清远编辑：dy)