端午节，碧艾香蒲处处忙，孕妈妈要注意些什么？

今日的一场暴雨，一扫前两日太阳带来的炙热;随之而来的是阵阵的凉爽以及温润的潮湿。下午见雨正大，早早的准备去接大宝放学。

　　姥姥跟在后面碎碎念：“明天就端午节了!家里的蒜不多了，雄黄也没有，而且艾叶也没有啊!”

　　哦!是啊，又是一年端午到了!

　　幼时读到苏轼“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰”的时候，总是觉得这般绘声绘色。仿佛那些名门仕女从古卷中缓缓走来，她们一边用丝绢擦着夏日流出的汗，就连身上光鲜的罗纱都湿了，一边依旧在为即将到来的端午节做准备，小饮雄黄酒、身佩五彩饰品，空气中弥漫着粽叶、艾叶、菖蒲等的清香;江边龙舟声阵阵……

　　心中不由对端午多了一丝期待和兴奋!

　　而端午节中，除了粽子是当之无愧的C位之外，艾叶也有着举足轻重的地位。

　　有些人不喜欢艾叶独特的味道，有些人却对艾叶情有独钟。而很多地方，把端午前后用艾叶水洗澡作为端午节的传统习俗，认为艾叶水可以强身健气，去除体内湿气。

　　可是作为比较独特的人群——孕妈妈和小宝宝，适合用艾叶吗?

　　【孕妈妈】

　　孕妈妈其实不必纠结，艾叶具有天然祛湿、疏风止痒、杀菌止痒、去湿疹的效果，所以孕妈妈用艾叶煮水洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，还可以有预防妇科病、理气血、逐寒湿、防感冒的作用。

　　不过，孕妈妈最好不要坐浴，煮好艾叶水，调配水温至刚刚好，以洗浴、淋浴为主。

　　除了用艾叶水洗澡，孕妈妈还可以享受一道由艾叶烹制的美味——艾姜汤煮蛋。

　　艾叶能暖气血、温经脉;干姜能去脏腑之沉寒;鸡蛋中含有丰富的蛋白质;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。

　　所以，艾叶煮鸡蛋是孕妈妈安胎的很好选择。如果喜食甜食，还可以在煮蛋的艾叶姜汤中放入适量的红糖。

　　一道很不错的营养美味就搞定了!

　　【小宝宝】

　　孕妈妈可以使用艾叶水洗澡，那么小宝宝自然而然也可以使用艾叶水洗澡了。

　　对于小宝宝娇嫩的皮肤来讲，艾叶水洗澡不仅可以预防和治疗痱子，驱除蚊子防止叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生，对宝宝的皮肤能起到很好的保护作用。

　　不过，也正是因为小宝宝皮肤娇嫩，所以艾叶水洗澡时，不能使用太浓的水。适当的稀释，慢慢的增加才好。

　　而且，艾叶水作为中药的一个分支，不是所有的小宝宝都适应的。

　　除此之外，在给宝宝洗澡时，整个洗澡的过程应该控制在5分钟左右;水温控制在35-37℃最为接近人体的温度才合适。

　　【对于宫寒的备孕女性，艾叶泡脚是不错的选择】

　　对于身体寒湿重的备孕女性，每周可以使用艾叶水泡脚一次。因为艾叶是妇科中常用的具有暖宫功效的中草药。

　　但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，另外可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样既去了寒又不泻气。

　　如果没有新鲜的艾叶，也可以使用纯艾叶做成的清艾条。效果是一样的。