当前位置:清远传媒网 > 国内新闻 > 正文

跑1300公里回家 把跑步当修行 趁年轻不遗憾

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2017-10-20 10:42:04   作者:胡

跑1300公里回家!全程跑坏两双鞋哭了3次花费约8000元

  赖文冰每到一地都会拍照留念。

  【跑1300公里回家!全程跑坏两双鞋哭了3次花费约8000元】从今年9月12日开始,赖文冰在海南三亚踏出了“回家”的第一步,用6天时间从海南岛的最南端跑到最北端,随后从海口乘坐渡船进入广东省的湛江市,开启第二阶段从粤西横穿整个广东省的长跑挑战。

  由于中间几天遇到台风跑步暂停,赖文冰实际跑步天数30天。前29天里,赖文冰坚持一天跑一趟全程马拉松的距离。他每天清晨6点半出发,通常在上午11点之前就可跑完42.195公里。在结束每天的跑步任务后,他会利用下午的时间去感受当地的风土人情。而到了最后一天,赖文冰一口气跑了100公里,连夜从揭西跑回终点潮州。算下来,在30天里赖文冰足足跑了31趟马拉松。

  这趟1300公里的另类长跑中,赖文冰一共跑坏两双鞋,住宿和餐饮花费8000多元,还曾先后三次落泪。除了最后抵达终点后留下激动的热泪外,另外两次落泪则略显苦涩。“有一次是跑着跑着,回想起自己一路的风吹日晒和艰难困阻,就自己感动哭了。”赖文冰说,另一次则是在中秋节前抵达江门后,发现当地的好友都回家过节而自己仍孤身一人在外地,眼泪就簌簌地往下掉。

  “自己选择的路,含着泪也要跑下去……”赖文冰苦笑着说。

  趁年轻不留遗憾 把跑步当修行

  为什么如此大费周折从海南跑回潮州?赖文冰说,类似的问题他曾被身边人无数次问起。可在他看来,做一件事并非一定要追求功利性。“就是为了心中的长跑梦,想趁着年轻去做一些让自己不会留下遗憾和后悔的事情。”

  赖文冰的长跑梦,得从他与跑步结缘说起。2012年,22岁的赖文冰到佛山工作。他每天清晨五点半便准时起床到石湾公园里走走逛逛。赖文冰看到公园里不少人在晨跑,便也跟着跑了一下。谁知这一跑,让他爱上了跑步这项运动,并发现自己在长跑方面的潜力。

  从最初的慢跑,到10公里、20公里,再到半程马拉松、全程马拉松……赖文冰对跑步的热爱一发不可收拾。2013年10月1日,揭阳市榕城区举行半程马拉松赛,赖文冰抱着试一试的心态参加了比赛,不料却以1小时22分48秒的成绩获得潮汕籍选手第一名。

  尝到甜头后,赖文冰几乎将全部精力都用在跑步上,甚至辞去了佛山的工作。2014年,赖文冰加入了潮州庵埠星火长跑队,并在2016年9月份,获得了北京比戈跑步学院跑步教练认证,成为庵埠星火长跑队的长跑教练。

  据赖文冰介绍,他曾学了8个月的木雕手艺,当时的师傅有意收其为徒,但考虑到从事木雕行业需要静下心去学习研究,赖文冰还是选择了长跑。

  但赖文冰从不后悔。他说,从最开始的简单跑步到如今的热衷,他累并快乐着,并将这种长距离跑步当作了一种生活方式,甚至是一种为遇见更好的自己的修行。

  家人眼中的“异类”

  曾半年不敢回家

  尽管赖文冰对长跑由衷热爱,但在家人和亲戚眼里,他却像个“异类”。赖文冰回忆,自从2014年辞去工作加入长跑队后,他在家人亲戚眼里就成了“无业游民”。

  烈日酷暑下的训练令赖文冰显得愈发瘦黑,体重还曾跌至100斤以下。起初家人并不理解,坚决反对赖文冰选择长跑这条路。他还因此多次与家人吵得不可开交。

  赖文冰5岁时,他的父亲就在一次车祸中不幸去世,母亲靠一己之力将5个子女抚养长大。有一次,赖文冰在训练结束后回到家,一身臭汗的他撞到了母亲的“枪口”上:“你整天就知道玩,也不去找工作,将来谁养你?”赖文冰是家中幼子,也是兄弟姐妹中唯一尚未成家立业的。

  那次之后,赖文冰与母亲大吵一架长达半年不敢回家,躲到姐姐家中“避难”。其间,不少亲戚朋友都轮番劝说,希望赖文冰放弃跑步,找份固定工作成家立业。但倔强的赖文冰并未选择妥协,暗下决心要让所有人刮目相看。

  他考取了跑步教练证书,成为长跑教练,并通过多种渠道不断地跟家人沟通和解释。赖文冰常说:“长跑最终到达的目的地并不是终点,回到家才是终点。”

  渐渐地,家里人也被赖文冰的执着和坚持所感动,并开始理解和接受他的这份热爱。有了家人的支持,赖文冰得以踏出挑战自我的第一步。他也希望将来能自己创业,开一家跑步训练机构,来回报家人的理解和支持。

  他的一周训练计划

  周一:早上慢跑15公里

  周二:强度训练跑10公里(场地为塑胶跑道)

  周三:早上慢跑15公里

  周四:间歇跑 倒金字塔(3-2-1-1-2-3)公里

  周五:森林公园跑楼梯格训练8公里

  周六:跑休

  周日:LSD长距离跑(20~28)公里

  注:每天下午40分钟~1小时(腿部力量和核心力量训练)
(清远编辑:hh)