11月26日讯,据悉,今天给大家带来一道美食菜,学锅包肉。冬季里吃美味又营养。
第一种做法:里脊肉切成厚片,用精盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉腌制一下;把盐、酱油、白糖、醋、味精、水淀粉放入碗里,调成芡汁!锅内放入色拉油、大约烧至四五成热,下入里脊肉片,炸至定形后捞出;待油温升至七八成热,再下锅复炸至色呈金黄且外表酥脆,捞出;锅内留少许底油,倒入刚才调好的芡汁,搅拌均匀;加入姜丝、炒出香味,再下入炸好的肉片,翻炒几下,起锅装盘。
第二种做法:淀粉和面粉按1:1用水调成糊状,葱姜切成丝,蒜拍成末备用;瘦里脊用刀拍松,切成约2cm×3cm大小的片,挂糊;酱油、白糖、米醋调成酸甜汁(依个人口味调制);锅内放豆油,加热至9成热时一片一片放肉,注意别让肉粘连在一起,大火炸熟后捞出放盘;所有肉炸好后,再全倒入热油中大火“过”一下,才能达到外焦里嫩的效果;锅里留一点底油,开大火,葱姜丝爆锅后,倒入调好的汁儿,烧开后倒入炸好的肉片,颠勺,使汁液均匀沾到肉上最后加蒜末即可出锅。来源:99健康网
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