我们都知道，孩子出生之后，各方面压力都会更大，随着孩子的成长，我们还得为孩子操各种各样的心，就比如孩子的饮食。从前我们自己的话，想吃什么就吃什么，管他健不健康伤不伤身。而现在就不一样了，不仅要想到孩子们的口味，还要顾及到食物的营养方面，好为孩子补充各种营养，就比如钙物质。钙物质的重要性不用多说，它对小孩骨骼发育、身高发展都是必不可少的，所以我们在给小孩安排饮食的时候，必须保证钙物质的充足。
那什么食物含钙量最高，最适合补钙呢？当然是牛奶了，下面就给大家分享一款补钙美食——烤鲜奶。烤鲜奶比牛奶味道更棒，孩子多吃长个快，做法简单易学，孩子爱吃，省事又健康。
【食材】牛奶、玉米淀粉、绵砂糖（没有的话，用白砂糖也可以）、鸡蛋
【做法】
1、首先把牛奶倒入奶锅中，然后加入适量玉米淀粉（牛奶和淀粉比例大概在8:1到9:1左右），接着用筷子搅拌均匀，然后放在一边静置一会儿，使淀粉和牛奶充分融合。
2、等融合之后，我们就把奶锅放在灶上面，开小火一边煮一遍搅拌，将牛奶煮成面糊之后，我们就把火关掉，然后把面糊倒入塑料食盒中放凉。等凉一些的时候，就给盒子盖上保鲜膜（防止冰箱串味）放冰箱冷藏一段时间。
3、等面糊完全凝固之后，我们就把凝固好的奶块抠出，然后用刀切成块状备用（具体形状自己决定）。接着我们再把鸡蛋打成蛋液，然后把蛋液刷在奶块表面，最后再把奶块放入开箱中烘烤，烘烤时，上下发热管温度均为180，大概烤上15~20分钟左右就可以了。
看到这里，心动了吗，赶紧自己在家做给小朋友尝尝吧！
那什么食物含钙量最高，最适合补钙呢？当然是牛奶了，下面就给大家分享一款补钙美食——烤鲜奶。烤鲜奶比牛奶味道更棒，孩子多吃长个快，做法简单易学，孩子爱吃，省事又健康。
【食材】牛奶、玉米淀粉、绵砂糖（没有的话，用白砂糖也可以）、鸡蛋
【做法】
1、首先把牛奶倒入奶锅中，然后加入适量玉米淀粉（牛奶和淀粉比例大概在8:1到9:1左右），接着用筷子搅拌均匀，然后放在一边静置一会儿，使淀粉和牛奶充分融合。
2、等融合之后，我们就把奶锅放在灶上面，开小火一边煮一遍搅拌，将牛奶煮成面糊之后，我们就把火关掉，然后把面糊倒入塑料食盒中放凉。等凉一些的时候，就给盒子盖上保鲜膜（防止冰箱串味）放冰箱冷藏一段时间。
3、等面糊完全凝固之后，我们就把凝固好的奶块抠出，然后用刀切成块状备用（具体形状自己决定）。接着我们再把鸡蛋打成蛋液，然后把蛋液刷在奶块表面，最后再把奶块放入开箱中烘烤，烘烤时，上下发热管温度均为180，大概烤上15~20分钟左右就可以了。
看到这里，心动了吗，赶紧自己在家做给小朋友尝尝吧！
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