土豆我们都吃过,这是一种比较常见的食材,人们食用土豆除了可以快速饱腹之外,还具有促进肠胃蠕动,排毒通畅,降脂降压,补充体力等多种对人体有益的作用。通常我们家里最常做的有炒土豆丝、土豆片,炖土豆块,炸土豆条、蒸土豆或者烤土豆等等,甚至连做个火锅或者麻辣烫的时候都少不了土豆的身影,可见土豆的做法有多么的百变,我们大家是多喜欢吃土豆。今天给大家带来的是椒盐孜然香烤土豆仔,用平底不粘锅就能做出碳烤土豆的香脆可口,省时省力,风味浓郁,家里有小朋友的一定要学会。
【菜名】:椒盐孜然香烤土豆仔
【所需食材】:小土豆仔半斤、孜然粉适量、食盐适量、五香粉适量、黑胡椒粉适量、辣椒粉适量、食用油适量。
【烹饪过程】:
1、挑选大小均匀,形状圆润的小土豆仔,不用去皮,但是需要反复在流水下搓洗干净表面的泥沙,洗净后控干水分备用。
2、在蒸锅中倒入适量的清水,再将准备好的小土豆仔放在蒸屉上,开火进行蒸制,用筷子扎一下快蒸熟的土豆,轻易就能扎透,就说明已经成熟,反之则再蒸制片刻。
3、准备一个不粘锅的平底煎锅,将蒸熟的小土豆仔取出(此步骤中小土豆去不去皮可自行决定),向锅中倒入适量的食用油,烧热之后,下入小土豆仔慢煎。
4、煎烙小土豆仔的时候,可以用铲子的背面轻轻将小土豆仔压一下,这样能够使锅底部的土豆仔表面煎至金黄焦脆,翻动之后同样操作即可。
5、当锅内的所有小土豆仔都被煎至均匀上色,四周微焦之后,向锅中撒入适量的食盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉和五香粉,拌炒均匀之后即可夹出装盘。
【烹饪窍门】:1、小土豆仔的表皮十分薄,口感也很嫩,可以直接带皮烹调食用,但是一定要将土豆皮清洗干净,如果有凹陷部分最好用牙刷刷洗干净。
2、快速给小土豆去皮也有窍门,将蒸熟的小土豆仔取出马上放入冷水盆中过凉,然后用两只手稍用力搓,土豆皮就可以脱落,这样的去皮方式,能够保证土豆仔的形状不受破坏,使成品菜肴品相更好。
3、土豆虽然好吃,但是无论大小,都要注意,霉变、有青斑和生芽的土豆一定不能食用,这样的土豆内部会生成有毒物质,误食此类土豆会致使食物中毒,后果严重。
所以哦,不要小瞧任何一种东西,可能它看起来平平无奇,但实际作用却很大哦!
【菜名】:椒盐孜然香烤土豆仔
【所需食材】:小土豆仔半斤、孜然粉适量、食盐适量、五香粉适量、黑胡椒粉适量、辣椒粉适量、食用油适量。
【烹饪过程】:
1、挑选大小均匀,形状圆润的小土豆仔,不用去皮,但是需要反复在流水下搓洗干净表面的泥沙,洗净后控干水分备用。
2、在蒸锅中倒入适量的清水,再将准备好的小土豆仔放在蒸屉上,开火进行蒸制,用筷子扎一下快蒸熟的土豆,轻易就能扎透,就说明已经成熟,反之则再蒸制片刻。
3、准备一个不粘锅的平底煎锅,将蒸熟的小土豆仔取出(此步骤中小土豆去不去皮可自行决定),向锅中倒入适量的食用油,烧热之后,下入小土豆仔慢煎。
4、煎烙小土豆仔的时候,可以用铲子的背面轻轻将小土豆仔压一下,这样能够使锅底部的土豆仔表面煎至金黄焦脆,翻动之后同样操作即可。
5、当锅内的所有小土豆仔都被煎至均匀上色,四周微焦之后,向锅中撒入适量的食盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉和五香粉,拌炒均匀之后即可夹出装盘。
【烹饪窍门】:1、小土豆仔的表皮十分薄,口感也很嫩,可以直接带皮烹调食用,但是一定要将土豆皮清洗干净,如果有凹陷部分最好用牙刷刷洗干净。
2、快速给小土豆去皮也有窍门,将蒸熟的小土豆仔取出马上放入冷水盆中过凉,然后用两只手稍用力搓,土豆皮就可以脱落,这样的去皮方式,能够保证土豆仔的形状不受破坏,使成品菜肴品相更好。
3、土豆虽然好吃,但是无论大小,都要注意,霉变、有青斑和生芽的土豆一定不能食用,这样的土豆内部会生成有毒物质,误食此类土豆会致使食物中毒,后果严重。
所以哦,不要小瞧任何一种东西,可能它看起来平平无奇,但实际作用却很大哦!
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