夏天炎热，想要吃雪糕，但又怕长胖，这款自制的雪糕很适合你哦！

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-06-28 18:41:51 作者：芹

夏天很热，一出门就感觉人都要被晒化了，你可以忍受一整个夏天都不吃雪糕吗？我想当然是不能的吧，雪糕好吃又解暑，但是雪糕是肥胖的罪魁祸首，热量非常高，吃多了还对肠胃不好，想必很多家长都不让自家孩子经常吃雪糕吧，为了解救你们于苦海之中，我决定传授一份连超模都爱吃的香蕉冰淇淋给你们，无糖低脂，小朋友也能吃，正在减肥的你也不用担心肥胖啦！加了蓝莓进去更美味，不加味道会淡一点，自己做的冰淇淋球真的超级有成就感，外面买的自然会更好吃，但是自己亲手做才更放心！
【食材准备】香蕉2根、蓝莓适量、蜂蜜2勺、酸奶 2勺
【操作步骤】
1.将香蕉/蜂蜜和酸奶放进料理机内搅打均匀（再加入蓝莓一起搅拌的话，就变成另一个口味了）
2.冰箱冷冻4小时
3.加上燕麦片/蔓越莓干/巧克力豆……一切你喜欢的配料，就可以尽情享受了。
所以哦，夏天想要吃雪糕，但又怕长胖的小姐姐，这样做好吃又无糖低脂，再也不怕夏天吃雪糕长胖了哦！

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