甜品大家都吃过，但大部分都是作为饭后甜点，今天教你一道既能当正餐也能当甜品的美食哦！

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-06-02 22:56:41 作者：芹

相信大家都吃过甜品，也吃过正餐，但是你知道吗，这道美食既可以当成甜品吃也可以当成正餐吃哦！今天和大家分享一道既能当正餐也能当甜品的-【红豆牛奶粥】！
牛奶的加入不仅丰富了营养，还增添了足足的奶香气，爆开的红豆敞开了自己的心扉，被牛奶撞了个满怀，舀一勺放进嘴里，每一颗都是爆汁的节奏！为了口感更加香甜，我用无花果干来代替冰糖，焖煮至膨胀，香甜气也融到了汤底，宝妈可以试试，平时用来煮粥也不错！拍个照的功夫，牛奶粥的表皮有了一层厚厚的奶痂，吸溜一口嘬进嘴里，入口即化，满满的香甜气！红豆牛奶粥搭配土司和鸡蛋，就是简单营养早餐，用暖暖的一碗粥开启元气满满的一天！放到微凉，可以直接当小甜品吃，搭配宝宝喜欢的水果，妥妥的水果牛奶杯的即视感！2岁+的宝宝可以尝试冰箱冷藏后再吃，味道更赞呦！天气热的时候最适合冰冰凉的小甜品啦！

【红豆牛奶粥】
【食材】
牛奶200ml、红豆60g、燕麦10g、紫米20g、无花果干3个、晾干的无花果口感非常香甜，可以代替冰糖调味。适合1岁+的宝宝。
【步骤】
一，处理食材：红豆，紫米，燕麦，洗净后放入锅中。无花果干洗净后切开放入锅中。可以直接用的电压力锅的煮粥档，宝妈可以根据自己的习惯来调整，水比正常煮粥时少放一些，因为后面还要放牛奶。
二，加入牛奶。煮好的红豆已经爆开花，加入牛奶。煮5-8分钟就可以啦！
是不是很简单呢，喜欢吃甜品，但又因为吃了甜品就吃不了饭的朋友可以考虑考虑哦！

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