夏天已经到了,天气逐渐炎热,很容易出汗缺水,我们就需要每天饮入大量的水,给身体补充水分,不过很多人不喜欢喝白开水,喝饮料又不解渴,还容易胖,这对于爱美的小仙女来说是无法忍受的。今天就给大家推荐一款非常适合夏日喝的饮品,柠檬水。
柠檬味道很酸,直接吃的话恐怕没几个人敢吃,但是用来做饮品却深受大家的喜爱。尤其是夏天,喝上一杯冰镇的柠檬水,特别解暑。而且柠檬维生素C含量非常丰富,具有很好的美白减肥的功效,女生常喝柠檬水是非常有好处的。
想喝柠檬水不要出去买,自己做的才正宗,美白减肥的效果更好,外面的饮品喝了只会长胖。柠檬水的做法非常的简单,我们可以用柠檬加蜂蜜腌渍上2天,喝的时候取适量的柠檬和蜂蜜,然后用温水泡开就可以喝了。酸酸甜甜的,非常的好喝,比白开水好喝多了,还可以补充维生素C,爱美的美眉们千万别错过。今天就分享大家一个柠檬水的做法,一起来看一下吧。夏天容易缺水,不爱喝白开水的可以试试喝它,好喝还能美白养颜。
【柠檬水】
食材:柠檬、蜂蜜、食盐。
做法步骤:
第一步:柠檬用食盐搓去表面的蜡,然后放到盐水里浸泡10分钟,最后用清水冲洗干净,沥干水分,然后切成薄片,把籽去掉,不然味道会发苦。
第二步:准备一个消过毒的罐子,先倒上一层蜂蜜,然后放上一层柠檬片,这样一层蜂蜜一层柠檬铺好,最后倒入蜂蜜,没过柠檬,盖上盖子,放到冰箱腌制2天就可以喝了,喝的时候取2片柠檬,倒入适量的蜂蜜,然后倒入70度以下的温水冲泡开就可以喝了。
最后告诉各位一句,冲泡蜂蜜柠檬的水温度不能太高,不要超过70度,不然就会破坏口感和营养。
不喜欢喝白开水的小伙伴们,可以试试这款做法简单,喝起来美味又健康的柠檬水哦!
柠檬味道很酸,直接吃的话恐怕没几个人敢吃,但是用来做饮品却深受大家的喜爱。尤其是夏天,喝上一杯冰镇的柠檬水,特别解暑。而且柠檬维生素C含量非常丰富,具有很好的美白减肥的功效,女生常喝柠檬水是非常有好处的。
想喝柠檬水不要出去买,自己做的才正宗,美白减肥的效果更好,外面的饮品喝了只会长胖。柠檬水的做法非常的简单,我们可以用柠檬加蜂蜜腌渍上2天,喝的时候取适量的柠檬和蜂蜜,然后用温水泡开就可以喝了。酸酸甜甜的,非常的好喝,比白开水好喝多了,还可以补充维生素C,爱美的美眉们千万别错过。今天就分享大家一个柠檬水的做法,一起来看一下吧。夏天容易缺水,不爱喝白开水的可以试试喝它,好喝还能美白养颜。
【柠檬水】
食材:柠檬、蜂蜜、食盐。
做法步骤:
第一步:柠檬用食盐搓去表面的蜡,然后放到盐水里浸泡10分钟,最后用清水冲洗干净,沥干水分,然后切成薄片,把籽去掉,不然味道会发苦。
第二步:准备一个消过毒的罐子,先倒上一层蜂蜜,然后放上一层柠檬片,这样一层蜂蜜一层柠檬铺好,最后倒入蜂蜜,没过柠檬,盖上盖子,放到冰箱腌制2天就可以喝了,喝的时候取2片柠檬,倒入适量的蜂蜜,然后倒入70度以下的温水冲泡开就可以喝了。
最后告诉各位一句,冲泡蜂蜜柠檬的水温度不能太高,不要超过70度,不然就会破坏口感和营养。
不喜欢喝白开水的小伙伴们,可以试试这款做法简单,喝起来美味又健康的柠檬水哦!
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