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柠檬单独吃不好吃,与玫瑰花配合,做成柠檬玫瑰花茶,好喝又减肥

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2020-05-18 22:53:58   作者:芹
      有人喜欢吃柠檬,有人不喜欢吃柠檬,更多的是把它当成一种调味品。今天为大家分享的是一款柠檬玫瑰花茶,柠檬泡水之后对肠胃的消化有更好的促进作用,配上玫瑰有一种淡淡的香味,味道特别的好,常喝利于排毒通便,大家不妨试一试!
柠檬玫瑰花茶
配料:玫瑰花 20克、柠檬干 3片、红糖 适量、枸杞 1克
烹饪步骤:
1.主料:玫瑰花、柠檬干 辅料:红糖、枸杞、纯净水
2.把玫瑰花用清洗冲洗,柠檬干用清洗冲洗
3.枸杞用清水泡软洗净
4.把玫瑰花、柠檬干、枸杞放进养生壶里
5.加纯净水
6.1000g
7.把壶体放到加热盘上
8.选择“花草茶”程序
9.自动断电后
10.加红糖拌均匀即可
烹饪小贴士:
      1、挑选柠檬的时候,要注意观察果皮表面,形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体,很可能是受到过病虫害或是外伤,这种水果不但营养成分受损,还可能含有对人体健康有害的物质。2、有的柠檬由于采摘晚了,或是存储时间久了,会失水严重。有的柠檬是谁后外表能看出来,有的则看不出金玉其外败絮其中。柠檬一旦失水严重,苦涩味就会加剧,因此,在选购柠檬的时候,可以用手稍稍捏一下柠檬,看看果体的弹性是否足,弹性不足的可能会存在失水的情况。3、柠檬煮的温度不能太高,不然会破坏营养结构。4、还有枸杞也不能泡煮的太久,可能会产生毒性,就好像隔夜的银耳一样。