燕麦中含有丰富的膳食纤维，具有很强的饱腹感,所以减肥的人都喜欢吃燕麦。
而今天做的这款燕麦蛋糕，无需打发~蛋糕中的甜味来自于苹果和蜂蜜，再加上浓浓的奶香味，味道棒极啦~无油无糖可谓是非常低脂又健康，做法和材料都很简单，减肥的小伙伴们还在等什么了，赶快跟我一起做起来吧~
那我们开始咯~
准备材料:
燕麦片170g，牛奶250g， 蜂蜜水(温水60g +蜂蜜15g)，鸡蛋1个蛋黄1个(或者鸡蛋两个)，苹果1个
制作步骤: ( 六寸)
1 将鸡蛋倒入盆中，用筷子打散，倒入全部的牛奶蜂蜜和燕麦，搅拌均匀( 这个时候可以180°预热烤箱了)
2 苹果去皮，切成薄片，放入燕麦中，翻拌均匀，让每一块苹果上都粘上牛奶和燕麦
3 模具中放张吸油纸，先把苹果一层一层摆放在模具中，然后倒入剩下的牛奶燕麦
4放入预热好的烤箱，上下火180°中层烤40分钟烤好后就可以拿出来啦，趁热真的非常好吃，特别香~
想吃的朋友赶快试试吧~
而今天做的这款燕麦蛋糕，无需打发~蛋糕中的甜味来自于苹果和蜂蜜，再加上浓浓的奶香味，味道棒极啦~无油无糖可谓是非常低脂又健康，做法和材料都很简单，减肥的小伙伴们还在等什么了，赶快跟我一起做起来吧~
那我们开始咯~
准备材料:
燕麦片170g，牛奶250g， 蜂蜜水(温水60g +蜂蜜15g)，鸡蛋1个蛋黄1个(或者鸡蛋两个)，苹果1个
制作步骤: ( 六寸)
1 将鸡蛋倒入盆中，用筷子打散，倒入全部的牛奶蜂蜜和燕麦，搅拌均匀( 这个时候可以180°预热烤箱了)
2 苹果去皮，切成薄片，放入燕麦中，翻拌均匀，让每一块苹果上都粘上牛奶和燕麦
3 模具中放张吸油纸，先把苹果一层一层摆放在模具中，然后倒入剩下的牛奶燕麦
4放入预热好的烤箱，上下火180°中层烤40分钟烤好后就可以拿出来啦，趁热真的非常好吃，特别香~
想吃的朋友赶快试试吧~
相关文章
-
75 2020-12-26 16:17:20
-
52 2020-12-14 16:56:21
-
126 2020-12-11 11:44:36
-
175 2020-07-08 11:51:10
-
184 2020-07-05 14:17:34
-
142 2020-07-04 14:18:30
