秋葵有抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、清热解毒、延缓青春、补足精气神功效，今天教大家做好吃的蚝油秋葵!
1.秋葵洗净备用
2.准备料碗，加蒜末，干辣椒段，白糖，蚝油一勺，生抽四勺，搅拌均匀
3.秋葵焯水，水中加少许盐，焯水三分钟左右捞出，去除根蒂，切块
4.锅中烧油，油热后倒入料碗炒香倒入秋葵，翻炒均匀即可!
超级爽口的家常秋葵就做好了!
1.秋葵洗净备用
2.准备料碗，加蒜末，干辣椒段，白糖，蚝油一勺，生抽四勺，搅拌均匀
3.秋葵焯水，水中加少许盐，焯水三分钟左右捞出，去除根蒂，切块
4.锅中烧油，油热后倒入料碗炒香倒入秋葵，翻炒均匀即可!
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