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超好喝的秋季时蔬养生汤简单易做营养丰富,宝宝都能喝两碗

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2020-03-11 23:03:53   作者:芹
超好喝的秋季时蔬养生汤简单易做,宝宝都能喝两碗~

秋天是个滋补的季节,一定要多喝汤养生!

今天给大家分享一道最简单的玉米胡萝卜排骨汤,玉米和胡萝卜清甜的味道融入汤里,好香甜~每次煮这个汤,孩子都能喝两碗。


食材

排骨1斤、玉米1根、胡萝卜1根、盐1小勺

①排骨清洗干净,冷水入锅煮开,烧开后捞出冲洗干净浮沫

②把排骨放入砂锅中,加入适量水大火烧开,转中小火炖一个小时

③玉米胡萝卜切块,放入排骨汤中一起炖一-个小时,出锅前加入盐调味

 [也可以把所有食材一起入锅炖熟,玉米胡萝卜后放是为了不让它煮太烂,口感比较好]