最近有点营养过剩，打算这周以低脂轻食为主，中午给自己做了一份酸奶紫薯泥，简单美味又饱腹,分享给大家!
食材：
紫薯2~3只、酸奶一罐、燕麦一小碗、水果适量
步骤：
1 紫薯洗净，放入碗中蒸20分钟左右，紫薯变软即可。
2 紫薯去皮，用勺子压成紫薯泥。
3 换个小碗，铺入保鲜膜，将紫薯泥盛入碗中压实，提起保鲜膜，倒扣在盘中。
4 淋上酸奶，撒.上燕麦片和水果，开吃吧!
小贴士
1 酸奶口味自选，燕麦片我用的是卡乐比的，适合空口吃。水果换成坚果也可以。
2 紫薯泥太干的话，可以加一丢丢牛奶或水，拌匀即可。
食材：
紫薯2~3只、酸奶一罐、燕麦一小碗、水果适量
步骤：
1 紫薯洗净，放入碗中蒸20分钟左右，紫薯变软即可。
2 紫薯去皮，用勺子压成紫薯泥。
3 换个小碗，铺入保鲜膜，将紫薯泥盛入碗中压实，提起保鲜膜，倒扣在盘中。
4 淋上酸奶，撒.上燕麦片和水果，开吃吧!
小贴士
1 酸奶口味自选，燕麦片我用的是卡乐比的，适合空口吃。水果换成坚果也可以。
2 紫薯泥太干的话，可以加一丢丢牛奶或水，拌匀即可。
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