燕麦新吃法!!健康低卡的网红酸奶燕麦杯
宅家吃了这么久，是时候开始减脂塑形啦！今天分享一款燕麦新吃法，健康美味快手的酸奶燕麦杯燕麦做成杯子形状倒入酸奶水果，吃起来毫无罪恶感的组合呀~
食材：
香蕉2根
燕麦120g
酸奶一袋(浓稠一点的)
牛奶20g
草莓蓝莓适量
做法：
香蕉去皮压成泥状
倒入燕麦和20g牛奶搅拌均匀
模具底部刷玉米油防粘吧燕麦糊倒入模具整理成杯子形状
放入预热好的烤箱上下火180度20分钟
取出晾凉脱模倒入酸奶摆上水果就可以吃啦！
只需要搅一搅拌一拌就可，新手也能成功哦~外壳酥脆內里一直流心真的无敌好吃。
宅家吃了这么久，是时候开始减脂塑形啦！今天分享一款燕麦新吃法，健康美味快手的酸奶燕麦杯燕麦做成杯子形状倒入酸奶水果，吃起来毫无罪恶感的组合呀~
食材：
香蕉2根
燕麦120g
酸奶一袋(浓稠一点的)
牛奶20g
草莓蓝莓适量
做法：
香蕉去皮压成泥状
倒入燕麦和20g牛奶搅拌均匀
模具底部刷玉米油防粘吧燕麦糊倒入模具整理成杯子形状
放入预热好的烤箱上下火180度20分钟
取出晾凉脱模倒入酸奶摆上水果就可以吃啦！
只需要搅一搅拌一拌就可，新手也能成功哦~外壳酥脆內里一直流心真的无敌好吃。
>>上一篇：一口平底锅搞定酥脆掉渣的奶香鸡蛋卷,小朋友的最爱
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