这几个疾病与养生小知识你知道吗？真的太受用了

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-02-24 21:49:07 作者：芹

疾病与养生小知识:

维生素是维持人体生命活动的基本元素，需每天从外界食物与阳光日晒中来获取。维生素A、C、E、维生素B1、B12、B6、叶酸、烟酸、泛酸、生物素等参与人体内多种重要代谢过程，作用极为广泛。

维生素A能维持视觉适应能力

维生素C可促进胶原蛋白合成，提高免疫力维生素E能帮助维持细胞的完整性

维生素B2参与参量代谢，维持皮肤及粘膜的健康维生素B1、B6、烟酸、泛酸作为辅酶参与多种代谢过程

叶酸参与细胞的分裂

倍立健含有14种人体所需的维生素，帮助维持机体各项生理功能，参与多种重要的代谢过程。

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