现在普遍全球都进入冬天了,天气越来越冷,冬天我们的食欲也会增大,光吃鸡鸭鱼肉进补不但油腻给我们消化功能也造成负荷工作,这个时候就应该吃些素菜来调和身体需要的维生素和其他营养啦!
土豆,胡萝卜和尖椒都是十分常见的食材,在外面的饭店也会点这道菜来吃,但其实它的制作成本是很低的,可能十块钱不到就可以做一份,制作的方法也是相当的简单。
【菜名】土豆炒胡萝卜尖椒丝
【配料】土豆,胡萝卜,尖辣椒,大蒜瓣,蚝油,生抽,花椒粉,食醋,少量的食用油
【烹饪步骤】
首先要将所有的食材都准备好,其实这几种食材都是十分好买的,成本也很低,直接去菜市场购买就可以了。买的食材都要是新鲜的,要是生活在农村的话,可能这些食材自家家里都有种的。
买回来的土豆和胡萝卜都要清洗干净,胡萝卜要将外面的皮去掉,然后将土豆切成土豆丝,要是刀工不好的话直接用刨子就可以了,刨子可以直接刨成丝的,而且是非常的均匀,这样在炒的时候也会更加的好熟。
刨好丝的土豆也要放在清水里面浸泡一下,因为上面是有土豆粉的,所以要用清水泡一下,这样炒的时候会更加的清爽,也是不会粘锅的,要不然炒的时候会粘锅的。
胡萝卜丝和辣椒丝都是要切好的,要是有青椒的话就用青椒丝,这样会更加好看,要是用红辣椒的话,这样辣椒丝和胡萝卜丝就撞色了。蒜瓣要切成蒜粒备用。
在锅里面添加适量的食用油,大火加食用油加热,油温加热了之后将蒜粒放进去爆香,翻炒几下就很香了,然后将土豆丝放进去快速的翻炒。开始将生抽,蚝油花椒粉以及醋都放进去,继续的翻炒一分钟。
翻炒均匀了之后将胡萝卜放进去,最后才是放辣椒丝的。翻炒均匀只有要看咸度是不是合适的,要是口味重的话可以再添加一点食盐,其实还是吃清淡一点比较好,炒好之后直接装盘就行了。
【烹饪贴士】
这几个食材都是要做成丝的,尽量是那种细丝,所以要用刨子,因为这样快炒的时候会更加的好熟,要不然会影响到口感的。还有就是添加的顺序也是有讲究的,首先要放土豆丝,最后是放青椒的。
这个方法大家学会了吗?家里有专门刨丝工具的话就简单很多,这道菜做下来也就几分钟时间,超级省事,而且色香味俱全,绝对是你可以拿得出手的一道美味。喜欢的小伙伴们也可以分享给身边的朋友,好东西都要一块分享的嘛~