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烧鱼片油滑鲜嫩口感

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-10-11 18:46:29   作者:芹
一道非常好吃的家常菜,鱼片滑油保持了鲜嫩口感,配以青辣椒和红辣椒,色彩艳丽,诱人食欲。秋季,很好的补充蛋白质和维生素

用料

主料





  • 鱼片300克

  •  
  • 青辣椒2个


     

  • 红辣椒2个

     

辅料

  • 食用油

    适量

  • 食盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 香醋

    适量

  • 十三香

    适量

  • 蛋清

    适量

  • 生粉

    适量

烧鱼片的做法

1.

鱼肉切片,用生粉、蛋清、食盐、十三香腌制十分钟。

2.

腌制好的鱼片入油锅炸至鱼肉变白

3.

青红辣椒切片

4.

炒锅加油,放入辣椒片,加食盐、香醋、酱油、十三香调味。

5.

加入鱼片翻炒均匀

6.

为了入味,可加少许水煮一下,使味道更入味

7.

汤汁收浓关火即可食用。



烹饪技巧

鱼片入锅不要用锅铲不停翻动,防止鱼片碎掉。