你知道吗？多吃银耳可以美容的

　　多吃银耳可以美容?喝之前了解下银耳的秘密，不然吃再多都白搭!大家好，很开心跟大家又见面了。今天我接着跟大家聊一聊关于美食的那些事儿。首先非常感谢大家能够在百忙之中抽空看看我的这篇文章，说到美容，相信对于一些女性来说都是非常看重的事情，我们都知道，女性过了25岁之后，皮肤状况基本上也都是长下坡路，所以很多女性在平时的饮食方面是比较注意的，像平时一些对皮肤特别好的东西，他们都是不会放过的，那今天小编就给大家分享，以下关于银耳的吃法，很多人都知道平时多吃一些银耳都是非常好的，特别是对于一些女性来说，不仅能够起到美容养颜的作用，而且还能消费呢，所以今天小编就给大家分享一下制作银耳粥的几个技巧。

　　像我们平时吃的银耳，基本上超市里也是都有卖的，吃起来不仅非常的好吃，而且价钱也不贵哦，所以我们平时可以多吃一些银耳，只有好处没有坏处的，相信小编说的吧。一般我们在制作银耳的时候，都喜欢把银耳和莲子在一块制作。但是小编想说的是，不管我们怎么制作，大家一定要注意，平时在买银耳的时候，一定要多注意挑选和处理!

　　今天小编先给大家分享几点，就是我们在睡前的时候一定不能喝银耳莲子粥，因为要莲子粥，合起来会比较甜，如果我们晚上喝的话，那都会增加我们血液的粘稠度，还有可能造成血栓的情况的，所以大家再喝这种美容粥的时候也一定要注意时间的问题了。

　　还有一点就是我们在喝莲子粥的时候，千万不要因为不愿意把喝不掉的莲子粥给扔掉了，然后就第2天继续喝，这是非常不正确的选择，因为如果我们喝隔夜的莲子粥的话，因而里面就会产生一些亚硝酸盐。而我们都知道这种物质是对我们身体特别不好的，所以大家千万不要喝隔夜的莲子粥。还有就是我们在买的时候也一定要注意，现在的不良商家实在是太多了，很多人在制作银耳的时候都喜欢在里面添加一些物质。就比如说会把银耳进行漂白，这样我们做出来的莲子粥就特别的好看，大家一定要注意，像平时在买婴儿的时候千万不要买颜色，过于白的。因为这样的银耳都是经过处理的，像我们平时吃多的话也是对我们身体不好的，所以这一点大家一定要注意，对此大家有什么想说的都可以评论，在下方我们还一起讨论一下哦。