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你确定会炒豆芽吗

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-04-10 16:31:04   作者:艾婷

  豆芽是我们生活中常见的蔬菜之一,一年四季都可以见到它的身影,而且它非常便宜,只需一两块钱就可以做出一盘菜。豆芽虽然便宜,但营养全面,里面含有丰富的维生素和膳食纤维。豆芽特别适合女孩子吃,豆芽不仅热量很低,可以达到减肥的目的,同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

  豆芽可以做成多种多样的菜肴,最常见的做法就是炒豆芽,经过煸炒后,味鲜美,老少皆宜。炒豆芽虽然简单,但是如果不注意就会导致炒出来的豆芽含有一股苦涩的味道,不是特别好吃。那么该如何正确的炒豆芽呢?其实,大家在炒豆芽时,万万别再直接下锅炒,不然豆芽有苦味,不好吃。

  炒豆芽时,想要没有苦涩的味道,很重要的一步就是给豆芽焯水,豆芽经过焯水后,可以将豆芽的豆腥味儿去掉,这样炒出来的豆芽就不会再有苦涩味了。给豆芽焯水也是讲究方法的,并不是直接将豆芽丢进水里面就可以了.

  现在大家知道如何正确炒豆芽了吧,以后在炒豆芽时,万别再直接下锅炒了,注意给豆芽焯水,不仅可以去除豆芽的苦涩外,还能提升豆芽的口感。除此之外,大家在炒豆芽时,还可以加入几滴白醋,可以让豆芽口感更加清脆更,也更加甘甜.