下午美食甜点，清蒸小南瓜

　　12月21日讯，今天小编给大家分享一个，健康小甜点。清蒸南瓜饼!

　　首先要准备的材料有：去皮去籽的南瓜250g、糯米粉170g、玉米淀粉40g、糖40g、红豆馅85g、枸杞(或者葡萄干)17个、牙签2根、

　　下面给大家分享一下做法：

　　第一步、南瓜去皮去籽，洗净后切块儿，放在可微波的大碗里，盖上保鲜膜高火加热7分钟至南瓜完全变软。加热后的南瓜会析出一些水份，把水倒掉，便于后面面团成型。

　　第二、把糖倒入南瓜里，压成泥，倒入糯米粉、玉米淀粉，先用铲子搅拌成团，再用手揉均匀。

　　第三、把红豆馅分成5g一个，揉搓成球;南瓜面团分成27g一个，揉搓成球。把红豆馅包在南瓜面团里，揉搓光滑，盖上保鲜膜待用。

　　第四、取一个做好的面团，用一根牙签在上方压出三个横线，再取一根牙签，两个牙签相对在侧面压出纹路。在上方中心位置插入一个枸杞当作南瓜梗。

　　第五、最后放入蒸锅，蒸屉上刷油防止粘连，水开后继续蒸8分钟即可。

　　健康小建议：揉好的面团应该是不粘手的状态，如果太稀可以再酌情加糯米粉。菜谱中用的就是最普通的南瓜，如果使用贝贝南瓜这种水份少的南瓜，请减少粉的用量。