天气渐冷关节不适，将氨糖分享给亲朋好友吧！

　　大寒已至，天气日渐寒冷，对人们身体健康也是一种无形的挑战，特别是与日常活动息息相关的关节。关节不像身体其他器官内脏，它的周围脂肪和肌肉组织较少，耐寒能力更差，很容易受到寒气影响。不难发现，不少中老年人会因气温骤降而导致关节不适，但实际上很多年轻人也成为了关节问题的高发人群，久坐、缺乏锻炼等生活习惯让年轻人的关节变得更脆弱，不耐寒的问题也更明显了。

　　大寒节气常与岁末时间相重合，这个时节走访亲友少不了寒暄和关爱，不如就给亲朋们分享一些养护关节的知识和营养品吧!想要养护关节，首先要了解关节。关节的基本构造包括关节面、关节囊和关节腔，其中关节面是两骨接触的面，覆盖有一层富有弹性的关节软骨。关节软骨被称为关节的保护垫，能够承受压力和吸收震荡，还能提高关节的灵活性，减少摩擦。很多关节问题的成因就是因为关节软骨在使用损耗和营养不断流失中，逐渐老化磨损，无法继续为关节提供保护作用，甚至会导致关节活动时产生摩擦感、疼痛感。再加上气温降低，寒气更容易入侵体内，导致关节处气血凝滞，会加重骨性关节问题，从而疼痛感也就更加明显。要养护关节，除了防寒保暖之外，还要使关节软骨恢复到健康状态，通过外源性补充关节软骨修复所需的营养物质氨糖能带来很好的帮助。氨糖是是形成关节软骨细胞的重要营养素之一，同时也是软骨基质和关节液的基本成分，氨糖能够刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，促进软骨细胞新生，修复磨损的关节软骨，更好的保护关节。

　　自然界中的氨糖主要存在于海洋带壳生物的甲壳中，很难通过饮食补充，有效的补充方法是食用含有氨糖的关节营养品，在选择的时候需要注意氨糖的含量以及营养搭配，由于硫酸软骨素有着促进关节滑液分泌的作用，与氨糖联用，还能增强氨糖作用，能够更有效的修复软骨。那么什么牌子的营养品好呢?这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。健力多氨糖软骨素钙片中每片含有氨糖194mg，硫酸软骨素102mg，配比合理吸收好，每日食用两次，每次两片可以有效的修复软骨。健力多氨糖软骨素还搭配了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙能够增强骨骼密度、骨碎补益骨骼、酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率。健力多氨糖软骨素钙片，科学配比五大关节营养，有效补充软骨营养，养护关节。

　　总而言之，大寒天气严寒，关节更容易出现不适，所以需要人们重视起来，了解了关于关节和关节营养的知识，别忘了把它们分享给亲朋好友们哦，记住补充氨糖就选健力多氨糖软骨素钙片哦!

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