维生素C适合哪些人？汤臣倍健维生素C泡腾片告诉你

　　维生素C是我们保持身体健康所不可缺少的一种营养，维生素C在支持人体活动以及促进发育等方面起着重要作用。维生素C对人体很重要，一般来说，通过日常的饮食就可以满足我们日常的维生素C需求。那么我们经常听到的要补充维生素C，究竟哪些人需要补充维生素C呢?

　　1、工作强度大的人

　　春节将至，正是对去年一年工作盘点的好时候，这个时候，很多人都面临着高强度的工作。而看着这些工作，部分人总觉得有心无力，更加疲劳，给一张床就能直接睡着。且这种情况，过几天又好了，努力工作一两天后，又感觉到有心无力的疲劳。对于这种情况，补充维生素C可以缓解。维生素C可以促进我们体内形成抗体，加快体内尼古丁等有害物质的排除。体内有了抗体，有害物质排出体外，才能更好的应对年底的工作。

　　2、皮肤差的人

　　寒冷干燥的冬季里，很多人都抱怨皮肤干燥，突然发红，长小疙瘩，脱皮等问题。随着年龄的增长，皮肤自身的油脂分泌会减少，油性中性皮会慢慢的变成干性。且如今市面上琳琅满目的产品，很多人没有相关的专业知识，滥用产品，导致皮肤屏障越来越薄。对于这些皮肤的变化，想让皮肤变得更好，补充胶原蛋白才是基础方法。补充胶原蛋白里，通过补充维生素C，促进胶原蛋白形成就是一种比较常用的方法。

　　3、免疫力差的人

　　2020年一整年下来，讨论的很多的免疫问题，到了2021也持续被人关注着。为了提高免疫，很多人都尝试了不少方法，有人运动，有人搭配饮食。除了这些方法以外，补充维生素C也是一个不错的方法，促进形成抗体，增强我们的免疫。

　　以上三类人群，需要注意补充维生素C，补充维生素C，可以试试汤臣倍健维生素C泡腾片。汤臣倍健维生素C泡腾片，每片中就添加了450mg的维生素C，其维生素C含量约等于普通维生素C片的4~5倍。

　　汤臣倍健维生素C泡腾片的食用方法也简单，准备100~200ml的温(冷)开水，再放入1片汤臣倍健维生素C泡腾片，静待2~3分钟即可饮用，日常也方便携带。

　　以上3类人群适合补充维生素C，补充维生素C，汤臣倍健维生素C泡腾片是个不错的选择。

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