必读！又一位球友打球猝死，有这些症状的人就不要再打球了

在网上逛羽毛球论坛时，看到了重庆球友发贴说，当地球馆里又有一位球友猝死在球场上，看到这种新闻时心里总是“咯噔”一下，为球友惋惜，同时也很难过，因为这类猝死在羽毛球场上的事件发生了好几次，真是应了那句话“谁也不知道明天和意外哪个先来”。

根据球友的留言，这位应该是喝完酒又去打的球，才导致了意外情况的发生，看到这里就更替球友惋惜了。

以前我们就是经常提醒球友，喝完酒打球很危险，要懂得珍爱身体，可总会有人认为这种事情发生在我身上的概率很低，因此视而不见。对于健康这件事，我们不能马虎，我们打羽毛球不仅是为了兴趣，更是为了健康的身体，对身体有害的行为尽量不要做。

为了警醒球友们，当出现以下行为时，就不要再打羽毛球了：

1、饮酒的人

喝酒后再去打羽毛球，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，而羽毛球这种高强度的运动，更能加强心脏及肾脏等器官的负担，这样一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。所以喝完后，禁止打羽毛球！

2、有三高的人

三高问题已经成为影响人类的一大健康杀手，像羽毛球这种剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。所有有三高的球友，实在想打羽毛球强度一定不能大，要多打和平球。步行（介于散步和跑步之间）运动更合适三高人群。

3、肥胖的人

尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，打羽毛球时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。所以肥胖的人运动时要注意方式方法。