8年前的选择将会影响前途，每天后悔焦虑怎么办？

第一，题主的病情确实不太乐观。不知道题主是出于什么样的原因间断吃药，光靠自己身体硬抗是非常不可取的。
如果可以的话，还是应该配合医生的治疗，并结合平时的锻炼慢慢康复。相信题主会有一天能够真正的恢复正常，不在依靠药物治疗。


第二，改变看事物的方式。过去的你始终把眼睛放在不好的事情上面，并且会通过备忘录的方式把它们一遍一遍的记录下来。
请问，这是在一遍一遍的提醒自己有多么差多么没用吗？这除了让你觉得更加痛苦并且什么也得不到。

不如我们换个方式，把眼睛放在你做的好的事情上面，并通过备忘录的形式记下你比较优秀的地方。前期可能你觉得你优秀的地方很少，但不要气馁，慢慢的你就会发现你其实有很多闪光点。
接着你就会发现，你会突然之间变得自信起来，做事情也会充满动力。

第三，不要为打翻的牛奶哭泣。既然过去的事情已经发生了，我们也不可能挽回，去纠结它又有什么必要？

曾经的我学习成绩也是非常优秀的，考前全校26名，可最后的高考我却输的一塌糊涂，差点没考上二本。如果我一直为这件事后悔的话，也许我现在的生活也会和你一样的糟糕。

既然已经是事实，那么我就用更优秀的事迹将它掩盖。当一个人足够优秀的时候，谁还会在乎他曾经做过什么。说的更直白一点，只要你能帮老板赚到钱，老板管你用什么方式。

人生在世，谁还不会犯错误呢？
既然你有档案，却还能在公司生存，说明你还是有机会不是。不管你通过何种方式晋升，你都需要比同级别的人更优秀，既然你足够优秀，我不相信老板会舍弃你去重用其他人。

所以，一个人活着，看待问题的方式很重要。你只要敢想敢干，我相信没有什么是跨不过去的坎。