5月23日凌晨,小s社交软件上线更新素颜照作无奈状,并配文称:“我必须承认,失眠是最可怕的事情,尤其当你明天有很重要的工作,要专业要漂亮!但躺在床上假装睡了2小时,只会让自己更恐慌! ”
网友纷纷暖心支招留言:“非常有感悟,这种情况建议你多喝点开水,躺着在给自己十分钟时间睡, 如果还是难以入睡就起来洗个澡别睡了,不然明天起床很痛苦!”“放轻松吧!越想越睡不着!一定要注意力转移.想那些轻松的美好的,想像自己很困很累需要休息.放轻松哪怕睡不着也不要焦虑,可以起床看看书做点其他的事,最后加油哦!”
>>上一篇:李湘豪宅被曝光 院内绿树成荫小桥流水尽显诗意
>>下一篇:周扬青合影准婆婆甜蜜卖萌 婆媳关系不言而喻
相关文章