【爱自己】你被负能量包围了吗？

生活中，总会有朋友时而不时在你的耳边，或朋友圈里抱怨牢骚。

虽然他们只是想倾诉想让你感同身受，但是他们的消极情绪无形之中感染了你。面对这种情况，HFUTER的你是怎么做的呢？

是这样？

以眼还眼、以牙还牙

这样？

忍气吞声、默默承受

还是这样？

胡乱宣泄、四处抱怨

其实，这些做法都是错的。如果别人跟你抱怨的时候，你用更加直接的方式回击他。这样往往造成无法收拾的后果，以及对自己和他人深深的伤害，甚至多年也无法修复。

相比而言，忍气吞声、默默承受仿佛是不错的选择。但事实上，一个人即便能克制住自己的行为，也克制不了自己对传递负能量的对方心生厌恶并且抱怨对方。从而破坏了我们之间的友谊。

再说说找个不相干的人吐露心声吧。这仿佛的确可以博得一些表面上的同情，但这并不代表你真的得到了理解。

更糟糕的是，你也成为了负能量的传播者！传播者！传播者！

那么，你该如何从这种煎熬的负面情绪中走出来呢？向下拖动让小编告诉你答案要想独立地过好这一生，这才是关键

勿怀畏难心理，让困难可视化

加油

1. 先在顶部写上你的目标：创业，演讲，旅行，写小说……

2. 第一列写上要实现这个目标及可能遇到的最大困难。

4. 第二列，写出问题的解决措施。

5. 第三列，写：如果失败，能不能回到起点重新开始？如果可以的话，给自己规划好一条可行的路。

控制负面情绪不抱怨的人生

如果一种情绪并不能改变你的处境，那它就是名副其实的“负面情绪”，传递的自然是负能量了。当然，也并不是要让你杜绝一切主观感受，倘若确实暂时走不出负面情绪，没关系，找个角落自个儿好好沉浸一会儿。但是要做好用理性控制情绪的准备╮(╯▽╰)╭

其实，每一个实现人生价值的人，他们都经历过时间不够用的困惑，遭遇过失败流泪的孤独，他们都曾在台灯下想要转身睡去……只是你不知道(⊙o⊙)......

不要让未来的你，讨厌现在的自己。困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

试试看，每天早晨醒来对自己说一个让自己愉快的好消息。你是什么样，就会吸引怎样的人来到你身边。千万不要让负能量过夜哦！

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